どんな“朝活”している？　ビジネスパーソンの朝の時間

どんな“朝活”している？　ビジネスパーソンの朝の時間

あなたの生活スタイルは、朝型ですか？　それとも夜型ですか？　マクロミルの調査によると、「朝型」と回答した人は41.8％に対し、「夜型」は58.2％であることが分かった。
　男女別に見ると、男女とも夜型の割合が高くなっているが、女性は「夜型」が62.8％と、男性の56.1％に比べやや高い割合になっている。
　翌日仕事がある日の就寝時間について聞いたところ「午前0時ごろ」が最も多く22.8％、次いで「午前1時ごろ」（16.6％）という結果に。生活スタイル別に見ると、朝型の人は「午前0時ごろ」が26.8％で最も多く、夜型の人は「午前1時ごろ」が23.4％で最も多かった。
　昨今の景況感を受けて、生活スタイルに変化はあったのだろうか。1年前の生活と比べ、「帰宅・就寝が早くなり、朝型になった」という人は19.4％、「帰宅・就寝が遅くなり、夜型になった」人は12.8％。年代別に見ると、若年層ほど生活に変化のあった人が多く、30代で「帰宅・就寝が遅くなり、夜型になった」と回答した人は18.4％となった。
　インターネットによる調査で、1都3県（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）に在住する20歳～59歳の会社員・公務員500人が回答した。調査期間は6月1日から6月2日まで。
●現在、“朝活”をしている人は15％
　趣味や知識の向上などのため、朝の時間を活用している人はどのくらいいるのだろうか。“朝活”を「現在行っている」という人は14.8％、「これから始めたい」は19.4％。現在、朝活をしている人はどんなことをしているのだろうか。「最新ニュースのチェック」が最も多く36.5％、次いで「外国語や資格取得のための個人的な勉強」（24.3％）、「読書」「趣味」（それぞれ23.0％）という結果に。
　これから朝活を始めたいという人は、具体的にどのようなことをしたいと考えているのだろうか。最も多かったのは「最新ニュースのチェック」で40.2％、以下「ウォーキング、ジョギング」（38.1％）、「外国語や資格取得のための個人的な勉強」（36.1％）、「読書」（33.0％）、「趣味」（30.9％）と続いた。

帰ってくるのが12時頃で、ちょっと作業をすれば1時。起きるのは7時でご飯も食べずに駅に向かう生活。もう少しゆとりが欲しいと思うのは甘えかな。

NHK高校講座ライブラリー

NHK高校講座ライブラリー
NHKの高校生用授業がオンデマンド配信されております。
こういうの待ってたんですよ。
取りあえず世界史の授業を見てみました。ちゃんと確認チェック用のクイズとか、要点をまとめるための用紙がpdfで用意されてたりしてとても具合がいいです。
あと、世界史の授業に出てくる女の子がかわいいので、「次回も見よう！」という気分になります。
先生との会話も、かぶったりして初々しい感じ　笑

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住むところや食事を国が支援してくれるライフハック。

住むところや食事を国が支援してくれるライフハック。

千葉市若葉区内の居酒屋で、男がウーロンハイの代金をあえて支払わずに自ら一一〇番通報、店主が被害届を
出さないと分かると、警察官の顔を軽く殴り、公務執行妨害をアピールして同容疑で現行犯逮捕されていた
ことが十六日、県警などへの取材で分かった。男は近くの生活保護者向けの支援施設に入所中だったといい、
「施設に帰るぐらいなら刑務所の方がましだ。勾（こう）留してくれ」と懇願しているという。

逮捕されたのは無職の男（５１）。県警や居酒屋店主によると、男は七日夜に来店。飲み食いした代金を精算した後、
「（生活保護受給者の）支援施設に帰りたくない。帰るぐらいなら刑務所の方がましだ」と嘆き、ウーロンハイ
二杯を追加注文。この代金をわざと支払わず、午後十一時すぎ「無銭飲食です」と店側を装って一一〇番通報した。
駆け付けた千葉東署員に、男は「無銭飲食だ。勾留してくれ」と要求したが、店主は「代金は支払わなくてもいい」
と説明。逮捕されないと分かった男は、同署員の顔を軽く殴り「殴ったぞ。公妨だ」と必死に訴えたという。
店主は「このご時世。（男も）施設内で大変な思いをしていたようだ」とつぶやいた。

あえて無銭飲食、自分で１１０番 警官殴り「勾留してくれ」無職男を逮捕
うう、何とも切なくなるニュースです。
一回精算した辺り、悪い人ではないんだろうな〜って思います。
そして店主もいい人だと思う。

施設ってどれほど嫌な所なんだろうか。刑務所の中を読むと、あそこは自由はないけれど、なかなかまったりしていて「一週間も泣きわめけばあきらめがつく」位の生活だと作者は描いてたけどね…。

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