熱暴走する2018MacMiniを冷やす

テレワーク真っ最中のある日キーボードが繋がらなくなり、再起動してみるとこんな表示が。。。

ぐぐると、アップルストア行って治すしかないみたいな事をいってて積んだ。仕事忙しいのにどうしよう。

しばらくして再度電源つけたらなんとかログイン画面が表示された。
その後も、マウスが途切れがちになったり、表示が遅くなったりと、危なっかしい挙動が続く。