発散の仕方を知らない人たち

31年前の加藤智大
自分もかなり内向的で職場ではほとんど口をきかない。集団が怖くて、事務的な会話をすこしでもすると、心臓がドキドキいって汗が滝のように噴き出してしまいます。
発散の仕方は確実にわかりません。
3～4人の職場の時は大丈夫でしたが…。
こういった人間はどうやって生きていったらいいんでしょう。